غذاهای موثر بر قوای جنسی مردان

بهترین های سایت

اجزاء دستگاه تناسلی زنانه - ارگاسم طولاني و روشهاي جلوگيري از انزال زود رس در مردان -نقاط حساس بدن مرد -

غذاهای موثر بر قوای جنسی مردان

همانطور که قبلا ذکر گردید ، مهمترین عامل در فعالیت جنسی مردان قدرت و مدت ماندگاری نعوذ است . برای این منظور سلامت سیستم جریان خون الزامی است بنابراین پیشگیری از بیماریهای موثر بر رگها از جمله دیابت و چربی خون بالا ضروری است. پس تا می‌توانید از انواع میوه ، سبزیجات ، حبوبات و پروتئینهای ساده مصرف کنید . در کنار این غذاهای اصلی ، مواد غذایی زیر می‌توانند تاثیر زیادی بر افزایش قوای جنسی در مردان داشته باشند .

آب انار:  بر اساس پژوهشهای انجام شده ، میزان اختلال نعوذ در مردان بدنبال مصرف آب انار به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کرده است . برای رسیدن به میزان مطلوب ، باید روزانه یک لیوان آب انار طبیعی نوشید . این نوشیدنی در فصل پاییز براحتی در دسترس است اما در دیگر فصلها می‌توان از رب انار استفاده کرد. شربتی با غلظت دلخواه از رب انار تهیه کنید و روزانه یک لیوان از آن را بنوشید . هرگز از آب انار غافل نشوید .

سالاد میگو : میگو سرشار از عنصر روی است و سبزیجات برگ پهن مثل کاهو مقدار زیادی اسید فولیک دارند. گوجه فرنگی و لیمو ترش با مقادیر بالای ویتامین ث و روغن زیتون با ویتامین ای مکمل مناسبی برای این سالاد هستند. این سالاد با رساندن مواد لازم قدرت اسپرم سازی را افزایش می‌ده د. از همین جا به آقایان توصیه می‌کنم خسیس بازی را کنار بگذارند و با مصرف حداقل هفته‌ای یکبار از این سالاد هم قوای جنسی خود را تقویت کنند و هم بقیه اعضای خانواده را با این دسر خوشمزه به شعف آورند .

سوپ جو : جو باعث افزایش هورمون تستوسترون در مردان می‌شود . اشتباه نکنید ؛ این افزایش هورمون در مردان اتفاق می‌افتد و در خانمها هیچگونه تاثیر هورمونی ندارد. هورمون تستوسترون برای افزایش میل جنسی لازم است . این سوپ اگر با برخی سبزیجات معطر بخصوص نعنا و ترخون تهیه شده باشد بسیار مقوی‌تر خواهد شد .

اسفناج : آیا کارتون ملوان زبل را دیده‌اید؟ در مردان می‌توان چنین اثری را ( البته کمی خفیف‌تر ) دید . این سبزی سرشار از منیزیوم است که باعث گشاد شدن رگهای خونی می‌شود. به این ترتیب جریان خون اندام تناسلی قدرت لازم برای نعوذ را تامین می‌کند . مطمئن هستم خانمها بعد از خواندن این مطلب در تمام غذاهای خود حتی خورشت قیمه اسفناج خواهند ریخت.

لیمو ترش : این میوه خوش عطر و طعم ، با تامین ویتامین ث کافی ، تاثیر بسزایی بر تولید و تحرک سلولهای اسپرم دارد. به این ترتیب کیسه منی در مدت زمان کوتاهتری پر شده و میل جنسی را افزایش می‌دهد .

خوشمزه دارای فیبرهایی است که مانع از جذب کلسترول در دستگاه گوارش می‌شود . در نتیجه احتمال رسوب این چربی در رگها کاهش می‌یابد و کمک موثری بر افزایش جریان خون خواهد بود . علاوه بر این اثر طولانی مدت ، تاثیر کوتاه مدتی بر جریان خون دارد که بعضی از متخصصین تغذیه از آن بعنوان ویاگرای طبیعی نام برده‌اند .

عسل : به به عسل ! رسیدیم به یکی از شگفتیهای طبیعت . ماده‌ای که حاصل فرایندی ساده بر روی شهد گلها در بدن زنبور عسل است . انسان با وجود پیشرفت غیر قابل انکار تکنولوژی هنوز نتوانسته است عسل مصنوعی بسازد. عسل با داشتن انواع ویتامینهای گروه ب می‌تواند در تولید هورمون تستوسترون موثر باشد. پژوهشها نشان داده‌اند که ماده‌ای حاوی عنصر بور در عسل وجود دارد که جریان خون و میل جنسی را در مردان افزایش می‌دهد .

در صورتی که مطلب مورد نظر برایتان مفید بود جهت حمایت از فعالیتهای بیشتر بر روی تبلیغات یک کلیک نمایید .

______________________________________________________

هترین حالات جنسی: 5 اشتباهی که اکثر آقایون مرتکب میشون
بهداشت جنسی خانم ها
زمان مناسب
چگونه هرچه میخواهیم در سکس بدست آوریم ( روشهای افزایش لذت جنسی )
اسرار مربوط به روابط جنسی خانمها
ماساژ جنسی بدن زن
چگونه در رابطه جنسي مشترك به تفاهم برسيم؟
ازدواج و قانون : چگونه به جنگ همسرتان بروی
احساس درد در زمان رابطه جنسی
تأثیر فیلم‌ها بر روی زندگی زناشویی
عوارض خودارضاي
تشريح اندام تناسلي زنان
تشریح دستگاه تناسلی مردان
فاصله سني چقدر مهم است ؟
نگاهي به چرايي کوچکتر بودن زنان از شوهران
نزدیکی با همسر از پشت
بستن لوله های اسپرم بر ( وازکتومی بدون تیغ جراحی NSV )
فواید بوسه در روابط زناشویی
شايع ترين اختلالات جنسی در زن
شناخت نقاط حساس بدن
چگونگي برقراري ارتباط اوليه
دگرگونی هم آغوش ( همسر ) گزینی در انسان
انزال زودرس
مراحل هيجان جنسي
ده اصل مهم در مورد رابطه جنسي (SEX)
رابطه جنسی در زندگی زناشویی
غدد جنسی زن(Ovary)
رابطه جنسي مقعدي
تماس جنسي از راه دهان (سکس دهاني) Oral Sex
آن سوي زفاف
معاينه شخصي بيضه (T.S.E)

آشنایی با نقاط حساس بدن زنان
هماهنگ کردن اندازه لب و یا فرم دادن به آنها به وسیله آرایش
ایجاد درد هنگام رابطه جنسی در زنان و راه حل آن
مناطق حساس بدن زن-مرد برای بوسه
مناطق حساس زن - مرد برای لیسیدن
روش جلوگیری از بارداری با کاندوم هاي زنانه
روش جلوگیری از بارداری با کاندوم هاي مردانه
ازدواج امروزی
شرط ضمن عقد براي زنان
هيرسوتيسم چيست و چرا ايجاد مي ‌شود؟
فيلمهاي مستهجن
انواع ازدواج
چگونه با همسر/ نامزدمان صحبت كنيم
چگونه مردم را به خود جذب كنيد
ديسمنوره يا قاعدگي دردناک
سردی مزاج زنان
نقش تغذیه در رابطه جنسی :
نشانه های ارضاء شدن در زنان:
چگونه رابطه جنسی را آغاز کنیم و چگونه ادامه دهیم؟
چگونه بايد زن را براي برقراري معاشرت آماده ساخت ؟
بهترين دوران براي بارداري
نکات مهم بهداشتی دوران قاعدگی
_ راههاي محبت به همسر
سکس در زمان بارداری
بيماري مقاربتي سيفليس
خود ارضایی در آقایان متاهل
سایبر سکس
تفاوت گريه در مردان و زنان
جلوگیری از بارداری با کاندوم هاي زنانه
انگيزه هاي غلط براي بچه دار شدن
دستورات مربوط به آمیزش
علایم و نشانه های ارضا در مردان و زنان
احکام رابطه جنسی
بسته آموزشی
انواع پرده بکارت دختران--